tag:blogger.com,1999:blog-3989709166021716183.post8949777550266124586..comments2023-04-26T16:01:21.211+02:00Comments on SpringaMera: UthållighetJennyhttp://www.blogger.com/profile/02194416001469340316noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3989709166021716183.post-57303983183747763702012-08-01T22:28:37.011+02:002012-08-01T22:28:37.011+02:00Duktig du är som lyckas få till din träning i de l...Duktig du är som lyckas få till din träning i de luckor som dyker upp under dagen!Karin - Fitness och Hälsahttps://www.blogger.com/profile/04235765238052111119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3989709166021716183.post-54842954260469245152012-07-31T13:46:39.988+02:002012-07-31T13:46:39.988+02:00När jag kör styrka hemma så blir det med hantlar o...När jag kör styrka hemma så blir det med hantlar och skivstång som jag har här hemma. Blir oftast tacksamma muskelgrupper som axlar och biceps.....:) Svårare att köra rygg och bröst här hemma så det försöker jag köra på gymmet när jag hinner! Men som sagt tid är en bristvara! Några plankor för magen blir det också och lite rygglyft för ländrygg...kanske armhävningar...ja det går ju att göra en hel del bra styrka även på hemmaplan! Gäller bara att motivera sig till det vilket är lite svårare tycker jag!Jennyhttps://www.blogger.com/profile/02194416001469340316noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3989709166021716183.post-8335981373446685782012-07-31T12:17:46.903+02:002012-07-31T12:17:46.903+02:00Härligt med långdistans och gott om tid. Just tide...Härligt med långdistans och gott om tid. Just tiden är lite utav bristvara i vardagen, så jag passar på nu under ledigheten! När du kör styrka hemma, hur kör du då? Har du vikter eller dyl? Eller blir det kroppsvikt som belastning?martuniahttps://www.blogger.com/profile/16027626742273906713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3989709166021716183.post-73223995458192171152012-07-30T21:41:43.325+02:002012-07-30T21:41:43.325+02:00Åh långdistans är det bästa passet! :) Bra jobbat!...Åh långdistans är det bästa passet! :) Bra jobbat!LinaTriathlethttps://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.com