Morgonträning

Vid första frukosten i morse.

Denna fredag startade som de flesta andra fredagar, nämligen med kort styrka följt av en spinningklass på 30 minuter.

Lite segt att öppna ögonen då nattens sömn inte blev riktigt som vanligt pga av en snarkande granne. Jo, just precis....rätt så lyhört eller så snarkar han ursäkta språket "djävligt" högt! Faktum är att jag brukar hinna somna innan han sätter igång med sitt snarkande, men igår blev det lite senare än vanligt så det var "kört". Något irriterande!

Energi hade jag trots detta gott om så styrkan där jag körde axlar kändes riktigt bra och spinningen var fullt ös från start till mål. Trots tidigt på morgonen så lyckades jag pressa upp pulsen(brukar vara lite svårarare att komma upp i puls på morgonen tycker jag)och lyckades snitta en puls på 145. Nöjd och glad samt en dusch och frukost så ska jag fortsätta dagen med energi och gott humör! Det kan jag tacka morgonens tidiga träning för!