Fokus

Just det, nyaste löparjackan är på. Från NIKE och riktigt bra passform med lite tightare modell som inte flaxar! Färgen är väl också helt underbar!

Jag försökte se allvarlig ut här för att tagga till lite extra inför kvällens klass jag skulle instruera. Efter en mysig söndagslunch hos min kära mor och far så blev det så äntligen dags för höjdpunkten denna söndag! Fullsatt spinningsal, grymma kunder, härlig energi och helt totalt slut efter passet=underbart!

Löpningen har tyvärr inte blivit av denna helg som jag hade planerat, men i morgon är en ny vecka som jag kommer starta upp med en tidig morgon/återhämtnings/jogg på antagligen rätt sega ben. För kvällens spinning blev precis så där härligt utmanande som jag vill ha det. Inte en torr fläck någonstans och dessutom bjöd jag mina kunder på ett par extra bonus-sträckor i dag, vilket gav det hela en lite oväntad effekt. Helt totalt slut efter de 55 minuterna vi kör normalt och så fick jag ett litet infall och la på två sträckor till. Härligt att alla hängde på! Det går alltid att pressa lite till även när man tror att man gett precis ALLT!