Tisdag förmiddagen bestod av ett riktigt bra löppass. Målet i dag var lite snabbare och kortare pass med barnvagnen som sällskap. Jag har verkligen lyckats hitta ett bra löpsteg och flyt även när jag springer med vagnen så jag är mycket nöjd med dagens snabba pass. Perfekt väder och sol gjorde saken ännu bättre. Jag njöt av varje steg!
Dessutom är jag nöjd med mig själv för jag lyckades få till tre styrkeövningar för axlarna innan jag stack iväg ut på löpningen. Bara tio minuter styrka, men med tre effektiva övningar för axlarna så är jag helt klart nöjd ändå. Ni som följer mig vet att jag har lite svårt att motivera mig till styrka hemma, men i dag gick det riktigt bra!
Vad kul att du fick till styrkan!! Egentligen bara bita ihop och göra tills det blir rutin igen (och med din envishet går det ju såklart) :)
SvaraRaderaBrödet kan jag tänka mig blev fantastiskt gott!! Lyx för Marcus!!
Ofta är det när man har tidspress man får till den bästa träningen så dina axelövningar satt nog grymt bra! Härligt att löpningen var skön också!
SvaraRaderaBra jobbat, Jenny! Ska försöka mig på liknande idag först styrka
SvaraRaderasen löpning ikväll fast utan barnvagn:)