Härliga morgon

Närbild på gårdagens extramål innan det var dags att krama kudden!

Tidig start med 10 rätt snabba kilometer. Bra känsla och ett helt ok tempo för att vara tidig morgon. Jag laddar alltid på kvällen innan med extra energi för att verkligen ha kroppen redo för morgonträning! Precis innan jag går och lägger mig tar jag ett extra kvällsmål som igår bestod av kesella blandat med bär, lite nötter, kokos, banan, kanel och äkta vaniljpulver! Detta sover man extra gott på....helt klart!

Dagens löpning var välgörande på flera sätt, först och främst denna fantastiska energi-boost det är att komma ut tidigt och få känna på det härliga syret i luften. Men i dag blev det även en runda då jag planerade en hel del för veckan som kommer. Krävs en hel del logistik och  planering för att få ihop familjepusslet....ja ni med barn och familj känner nog igen det och särskilt nu när skolor och annat drar igång igen!

Funderar på att skaffa mig en riktigt bra cykel som jag kan köra landsväg och terräng med.....tips någon? Har lite spännande planer nämligen som kräver en bra cykel!