Bilden är från vår vandring på Mallorca, längtar tillbaka!

Tidig start i gymmet i dag med styrka och sedan 30 minuter effektiv spinning. Jag körde axlar och bröst med fokus på teknik och känsla. Jag var stark i dag! Otroligt att jag kan få fram styrkan i kroppen trots tidig morgon! Spinningen kändes kanon och de kunder som var där tog verkligen i och var där för att köra hårt. Det gillar jag! Underbar start på denna fredag! Resten av dagen blir det till att vila kroppen som känns en aning sliten efter denna vecka! I morgon planerar jag ett längre löppass på ca 15-20 km. Måste få till de längre passen nu även om jag faktiskt föredrar att springa lite kortare och snabbare! Favoritsträckan just nu är 10 km! Vilken är din favoritsträcka? Långt eller kort?