Nya skor

Kan det vara så att jag sprungit slut på mina älskade DS-trainer? Jag tror jag köpte dom någon gång i början på våren och sedan dess använt dom rätt mycket. Har framförallt haft dom på de kortare passen, men på senare tid har jag även haft dom på långpassen. Känslan i skorna är lite stum och sulan under är rätt sliten. Jag brukar springa slut på skor ganska fort, men det här är nog rekord! Dessutom har jag växlar om med att använda mina andra asics 2130 så nog borde dom hålla lite till? MEN jag ska nog köpa mig ett par nya nu ändå, inte värt att dra på sig krämpor pga slitna skor! Finns det några skor, någon annan modell som liknar DS-trainer? Någon som kan det där med skor? Förslag? Jag vill ha tips på löpvänliga, lättpronationsskor och priset spelar ingen roll.
Nu till dagens träning:
I dag hade jag lite mer tid på mig under lunchen så jag körde både löpning och styrka så jag har kvällen fri till andra soliga aktiviteter.
Löpningen körde jag först i dag. Jag tog cykeln upp till spåret och sprang 10 km-rundan på ca 46 minuter Jag har alltid sprungit denna rundan på under 45 minuter, men just nu försöker jag strunta i att tempot inte är vad jag vill att det ska vara. Tog det som lite återhämtning efter dubbel-passen i går. Benen kändes mycket bra och värmen stör mig inte alls-tvärtom jag älskar när svetten rinner......
Efter en kort stretch i solen cyklade jag ner till gymmet och super-setade rygg och triceps på 35 minuter och avslutade med korsrygg och mage. Kort men effektivt! Jag tror på korta, tuffa och hårda pass i gymmet. Jag kör med rätt lite vila mellan övningarna och pratar inte bort en massa tid med andra. Jag är rätt osocial när jag tränar...