Grym styrka

Jag var riktigt stark ikväll när jag körde bröst och biceps. Tyvärr var det trångt på gymmet när jag var nere vid 19-tiden. Inte den bästa tiden att träna en måndag kväll. I morgon bitti ska jag köra en morgonklass spinning och dessutom passar jag på att köra axlar också. Om jag hinner får det bli en kortare löprunda på lunchen. Jag bakade ett grymt gott bröd till kvällen, valnötsbröd. Jag hade i vetemjöl special, grahamsmjöl, valnötter, krossade linfrön, olivolja, jäst, vatten och salt. Väldigt gott med en massa ägg på!