måndag 8 mars 2010



Min frukost består oftast av havregrynsgröt, ägg och kaffe. På gröten brukar jag ha blåbär, solrosfrön, gojibär och "proteinfluff". Ibland är jag grymt sugen på en blandning av kesella, keso, blåbär, gojibär samt en massa kanel och valnötter. Till detta såklart några ägg också! Så gott! Löprundan idag på lunchen blev riktigt bra, men jag är fortfarande grymt stel i framsida lår efter mitt långpass förra söndagen. Ikväll ska jag ner till gymmet och köra ett kort och intensivt ryggpass för att sedan komma hem och köra en riktigt bra stretch av mina ben. Har jag tur får jag även massage av min Marcus....hoppas !







Inga kommentarer:

Skicka en kommentar