Spinning på lunchen

Jag är riktigt dålig på att att ta bilder på gymmet....jag vet...Här kommer i varje fall en "efter-träning" bild. Jag inledde morgonen med ett styrkepass på gymmet, bröst och triceps. Jag brukar vanligtvis springa ett lite längre pass på torsdagar, men eftersom foten inte är bra så valde jag att gå och köra en lunch klass spinning i stället. Helt klart bättre än ingenting! I morgon är det fredag och återigen dags för morgonspinning kl 07.20. Så det blir löp-vila i morgon också samt på lördag då jag ska vara med på en lite speciell happening och instruera spinning i två timmar!!! Gäller att börja ladda redan nu med mycket mat, vatten och vila!