Morgonträning

Blev en tung och svettig start på morgonen idag. Jag körde först axlar och sedan spinningexpress 30 minuter. Det kändes extremt tungt idag, men så är det ibland! När jag kom hem så gjorde jag havregrynsgröt, proteinfluff, blåbär, kanel och valnötter. Till gröten blev det även två ägg och kaffe! Mätt och nöjd har jag nu startat min dag som består av plugg och åter plugg. På lunchen blir det en kort jogg/löprunda för att få bort lite slaggprodukter från
benen. Hoppas bara att min stortå inte protesterar alltför mycket, gör riktigt ont vid tryck....aj!