Med en man hemma som är yoga-guru så borde det väl inte vara så svårt att få till den där yogan som ska vara så bra för kroppen? Jag är stel och kort i varenda muskel i kroppen. All löpning, spinning och styrka sätter sina spår på min lilla kropp! Jag har t om en yoga-dvd hemma som ligger och samlar damm i bokhyllan. Jag skyller på att tiden inte räcker till, MEN i dag ska jag yoga åtminstone 10 minuter efter min lunch-löpning. Det ska jag göra!
Låter riktigt skönt och behövligt med en liten yogastund. Det skulle nog alla löpare behöva. För vi är nog inte direkt några balettdansöser...
SvaraRadera/Katarina
Ja en 10-minutare hinner faktiskt alla med!
SvaraRaderaMvh Johan