Tung och kall löpning

Min lunchlöpning blev en kall och jobbig upplevelse. Endast två grader varmt, isande vindar, blöta spår och mycket sega ben. Jag tog mig runt de två varven på vardera 5 km precis som jag bestämt innan och tiden på ca 46 minuter (10 km) är jag verkligen inte nöjd med, men målet för dagen var ett så kallat återhämtningspass så tempot skulle vara långsamt. Det känns faktiskt lite bättre i benen nu efteråt och jag är redo för mitt tidiga spinningpass i morgonbitti! Fötterna som jag haft problem med en tid kändes ok, men inte helt bra! Jag ska till en specialist i morgon för att göra en fotanalys och se om jag kanske måste skaffa några inlägg. I dag vilar jag från styrketräningen, har kört tre tuffa styrkepass i rad så nu behöver musklerna få en chans att växa till sig lite!