Gårdagens spinning var tuff....vi var inte så många i går men energin och viljan att pressa sig själv fanns absolut i spinningsalen. Två varv på samma bana med fokus på hög puls rätt genom hela passet-jag tog totalt slut när det var två sträckor kvar. Kroppen bara la av och pulsen sjönk.....bevis på att jag verkligen tömt mig själv på all energi..Nöjd, trött och lycklig cyklade jag hem. I dag ska jag försöka hinna med en lunchspinning, eftersom mina löpar-ben måste få vila i dag! Undrar om det blir intervaller i dag igen på spinningen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar