Godkänt

Dagens löpning: Godkänt
Distans: 10 km i växlande kuperad terräng
Tid: 45:05
Medelpuls under passet: 145
Maxpuls under passet: 154
Flåsmässigt kände jag mig rätt stark och hyfsat pigg. Fötterna kändes helt ok, MEN baksida lår som strulat ett tag nu kändes inte helt 100. Vet inte vad det är, men det känns ungefär som grym träningsverk och som att någon muskel är för kort. Känns framförallt när jag tar längre steg och trycker på uppför. Hm.....? Jag lägger mig på massagebänken i kväll så får min kära man här hemma göra vad han kan! Han brukar kunna fixa de flesta småkrämpor. Ska även försöka hinna med lite yoga och stretch ikväll. Dessvärre ska jag på ett möte med jobbet i kväll och det innebär stillasittande i ca 2 timmar vilket gör mina ben mycket stelare och stramare...Nåja jag är ändå glad över att jag kan springa, men helst vill jag känna mig i super-form!