Blev en lätt löprunda på lunchen i dag. Kände redan innan att det skulle bli tufft för benen som känns lite tunga fortfarande. Jag tog mig runt 10 km spåret i ett lugnt tempo där mitt syfte var att få bort lite slagg ur benen som verkar finnas kvar sedan Göteborgsvarvet. Inget träningspass att jubla över direkt, men ändå skönt att röra på benen och få bort lite stelhet. Nu längtar jag efter att få pigga och snabba ben igen! I kväll blir det styrka där jag fokuserar på bröst och biceps samt ländrygg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar