Jag måste verkligen få lite regelbundenhet i mina försök till yoga. Jag har egentligen ingenting att skylla på när jag kan få privatlektioner här hemma av min kära man som är en riktig yoga-guru!!! Inte riktigt, men han instruerar i yoga och har grym koll på vilka övningar som är bra för mig som är en hopplös stel löpare. Jag ska försöka dokumentera lite övningar och lägga upp här på bloggen så småningom. I dag blir det löp-vila och endast ett kort cykelpass på lunchen. Skönt för benen att få se något annat är bara löparspåret. Intervaller står på schemat och jag hoppas på 45 effektiva minuter! Återkommer med utförlig rapport om passet senare!
Å vad bra med en privat yoga-guru, det skulle jag också behöva! Jag vill verkligen men har svårt att hitta tiden. Eller så prioriterar jag bara fel helt enkelt. Men nu blev jag motiverad! Mera yoga åt folket!
SvaraRadera