söndag 8 september 2013

Så där ja!

Passade på att köra en dubbel i dag, eftersom resten av veckan mest kommer att bestå av jobb, jobb och åter jobb. Åker bort en vecka och träningstillfällena kommer inte direkt växa på träd så därför kände jag att passade på i dag när tiden fanns. På förmiddagen testade jag lite tempolöpning för benen för att sedan avsluta söndagskvällen med min spinningklass. Pigga och starka ben båda passen. Härlig känsla!

Som sagt lite lugnt på bloggen några dagar och så måste jag bestämma mig angående halvmaran i Stockholm på lördag. Det loppet jag verkligen satsat och tränat inför, men som nu ligger helt fel i tiden. Jag vill springa, men att först vara borta en vecka från familjen och kanske dessutom vara kvar en extra dag i Stockholm för att springa loppet för att sedan komma hem och sova en natt och sedan ska jag iväg en vecka till med jobbet......vilket dilemma! MEN familjen kommer alltid först så ni förstår nog vart det lutar.....

Ha en riktigt bra vecka!

tisdag 3 september 2013

Inget mer mörker

Snart när det blir ännu mer höst så kommer mina löppass tidigt på morgonen utföras i mörker och dessutom kvällarna kommer bli mörka så därför har jag beställt hem en ny "träningskompis" som kommer göra mig sällskap på de mörka löppassen.

Letade länge efter rätt modell och fick tillslut det fina tipset av löpendorfiner-Annika att jag skulle testa Petzl Nao-Reactive Lighting. 
Så den fick det bli och inget mer trevande i mörker på löppassen i höst och vinter alltså!

måndag 2 september 2013

Blöt morgonlöpning och lite annat

Vädret brukar inte stoppa mig när jag väl bestämt mig så i morse när det regnade otroligt mycket så tog jag ändå och körde det där löppasset på bara 8 kilometer som jag bestämt kvällen innan. Inte så mycket att säga mer än att jag hade inte en torr tråd på kroppen när jag kom hem igen. Totalt helt genomblöt, men vad gör det? En helt ok start.

Hösten kommer innebära stora förändringar och det är med lite blandade känslor jag kommer att minska radikalt på spinning-instruerandet. Detta p g a mitt nya jobb som jag vill satsa 110% på. Dessutom pendling, min lilla familj och min egna träning måste få utrymme i livspusslet. Kan väl på ett sätt också vara bra att ta lite uppehåll från instruerandet och verkligen få längta efter det. Så får det blli.
Dessa bilder är från igår innan skulle iväg och instruera söndagsspinning på gymmet.