En tidig förmiddagslöpning efter frukost blev det i dag. Inte så mycket att orda om utan bilderna får tala för sig själva. Själva löpningen gick rätt trögt, men med gassande sol och nästan 30 grader så njöt jag till max ändå! Distansen blev 12 km med ett något högre tempo än behagligt så det känns som att jag fick till det bra! Ren och skär glädje efter löpningen när jag kom hem törstig som bara den! Körde tre plankor på vardera två minuter samt tre övningar för axlarna vilket tog totalt 11 minuter! Snacka om kort och effektivt!
Nu blir det lunch och sedan ut och bada!
Fina bilder! Bra jobbat i löpspåret också!
SvaraRaderaJa, varmt är det,och det är ju härligt.
SvaraRaderaSjälv är det lugna dagen, hemma bestyr som ska fixas.
Dax att svalka lite med god glass!:)
Ha en bra dag!
Oj, varmt och svettigt! Jag väntar nog till kvällen, som den "inte träna på morgonen-människa" jag är. Och nu på da´n är det för varmt. :-)
SvaraRaderaKram
Skönt att se fler i löparspåren igen om dagarna! Blir det ngn start på lördag? Själv väntar jag till augusti med tävlingar. Och du hela em på kritvita stränder är inte fel.
SvaraRaderaHa det gott!
Gött jobbat i värmen! :)
SvaraRaderaHÄRLIGA bilder!! Häftigt pass! Imorgon ska jag ut och springa... en kort runda... lugnt och sansat!
SvaraRaderaHärligt! Bra jobbat i sommarhettan!!
SvaraRaderaDet lät svettigt! Bra gjort i den värmen! Hoppas ni hade en rolig baddag!
SvaraRaderaVilka härliga bilder! Jag önskar att det var lika varmt där jag är just nu (Piteå) men solen visar sig ialla fall varje dag även om det inte är 30 grader i luften.
SvaraRaderaSnyggt träningslinne! Jag gillar brottarryggen :)
SvaraRadera