tisdag 19 februari 2013

Kvällspass

Inte en bild från gårdagen, men den återspeglar rätt bra min känsla efter passet!
Kort summering av gårdagens löppass. Kortdistans samt lite intervall i kort backe var min plan. Kände redan när jag stack iväg att jag skulle göra en riktigt bra tid på de 8 kilometer jag skulle springa. Lite smått sörjigt med tanke på snömodden gjorde det bitvis rätt slirigt, men de få ställen där jag fick ren asfalt under fötterna var fantastiska och tempot gick upp direkt. Otroligt vilket mycket bättre löpsteg man får på ren asfalt, ni vet så där "klipp" klipp" och grym känsla. Tyvärr varade den där rena asfalten bara 500 meter. Hur som så gjorde jag min bästa tid hitills på den här sträckan. Avslutade med några korta intervaller i en kort, brant backe. Lyckades inte riktigt trötta ut mig så jag vet att det finns mer fart i den här kroppen!

9 kommentarer:

  1. Härlig känsla Jenny! Jag är inte där än, mina få löppass är tunga...

    SvaraRadera
  2. Längtar efter asfaltspring och korta tights. Allting blir så mycket lättare då! Men snart så... inte länge kvar :)

    SvaraRadera
  3. Grymt jobbat, älskar känslan av tempo & fart! Längtar också efter bar mark så man kan köra mer fartpass.
    Kram /Sara Demir.

    SvaraRadera
  4. Underbart! Härligt att höra. Heja dig.

    SvaraRadera
  5. Härligt! Och att göra fina tider nu är galet starkt!

    SvaraRadera
  6. Längtar till de där härliga stegen. Vågar inte köra på löpning ute med min instabila fot, just nu....

    SvaraRadera
  7. Längtar!! Tunna skor, tunna strumpor! Åh...

    SvaraRadera
  8. :) Ja jag vet exakt hur dom stegen känns.

    SvaraRadera