Jag har funderat över upplägget på morgondagens spinningklass på 90 minuter. Jag kommer att köra tre varv på en och samma bana! Samma musik och samma upplägg, allt för att både träna kroppen men även psyket! Det kan bli rätt utmanande att köra tre halvtimmar med exakt samma sak! Ska bli kul att testa och se vad kunderna tycker om upplägget. Det blir vila från styrka i morgon då jag kört bra styrka hela veckan. Nu till kvällsmat blir det ett stort lass med keso, blåbär och nötter och äggsmörgåsar och blåbärste!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar