lördag 28 april 2012

6 snabba

Efter en intensiv dag med en massa olika aktiviteter så dök chansen upp till ett snabb tempo-pass på egen hand. Klart jag tar vara på möjligheten när jag får den. Så snabbt på med kläderna och upp till skogen för att springa några varv. Jag bestämde mig för att springa snabbt från första metern, vilket jag gjorde. Det kändes grymt bra och jag var stark, snabb och riktigt peppad till att springa och ta i. Så otroligt skönt att pressa på och känna att mitt snabba löpsteg finns där trots att jag just nu har kört väldigt mycket långdistans. I kväll hade jag krossat allt motstånd......:) nåja....nästan då! Så härligt när jag får den känslan i kroppen i varje fall!


6 km senare var jag hemma igen-mycket nöjd och glad! Fick sådan energi-kick av detta korta intensiva pass att jag bjöd mina familjemedlemmar på en liten dans-show i köket när jag kom hem.....:)

Funderar på att köra en tävling på tisdag.....en halv-mara. Får se hur jag gör......

11 kommentarer:

  1. Du är så djäkla härlig....du ger mig inspiration och motivation....tack! Super-bild också!

    SvaraRadera
  2. Haha, måste varit en härlig syn! :)

    SvaraRadera
  3. Alltså, alltid denna otroliga inspiration! Jag vill också vara snabb. Å stark. Å envis. Å uthållig.
    Kanske i nästa liv ... :)
    trevlig lördagskväll!

    SvaraRadera
  4. Åh, jag blir avis! Hade plan på att ta typ också 6 snabba kilometer efter jobbet men eftersom det var struligt hemma och det blev tidsbrist av olika anledningar hann jag inte med.. Så jag kommer vara tokladdad i morgon på spinningen!

    SvaraRadera
  5. Du är ju för grym Jenny!! Verkligen en inspiration! Haha kul med segerdans, fick mig att skratta. Du kanske kan bjuda på en sån efter spinningen imorrn? =P
    Hoppas du haft en bra shoppingdag med sötaste Elsa! Ses imorrn //Claudia

    SvaraRadera
  6. Åh, vad avis jag blev nu! Förvisso kommer första passen efter den här förkylningen INTE vara snabbdistans. ;-)
    Men ändå, springa......... :-))

    Bra gjort!

    SvaraRadera
  7. Låter som en bra dag. Bra att återhämta sig med annat också. Det är ju det som bygger upp krafterna..

    SvaraRadera
  8. Låter som ett fantastiskt pass!! Och härlig bild - som alltid! Gillar också din nya design!

    SvaraRadera
  9. Låter toppen! Här har det blivit vila hela helgen, trötta ben och känner mig inte 100 bäst att hitta på annat:) Trevlig kväll!

    SvaraRadera
  10. Verkar bli bra löparväder på tisdag och det är en fin bana. Klart du skall springa halvmaran :-) Vi ses!

    SvaraRadera
  11. De är härliga de där korta,snabba passen man får så mycket träning på så lite tid:) Gillart!

    SvaraRadera