fredag 18 maj 2012

Annorlunda morgonjogg

Denna fredag startade jag på bästa sätt med en tidig morgonjogg i skogen. Syftet var en mysjogg med fokus på känsla, njuta, låta tankarna bara flyta och lyssna på lite fågelkvitter. Tror ni jag lyckades? Njaaa....tempot blev lite högre än jag tänkt mig eftersom benen var riktigt pigga, tankarna fanns där men jag tänkte fokuserat på mina framtida mål och planering istället för att bara låta tankarna komma och gå och dessutom gjorde jag en sak som verkligen gjorde denna lilla morgonjogg lite skojigare. Vid varje bänk som jag passerade på spåret(vilket är ganska många) så gjorde jag 15 strikta armhävningar. Räknade inte hur många det blev totalt, men rätt mör i armarna är jag nu. Bara en 40 minuters runda, men vilken toppen-start på dagen!

8 kommentarer:

  1. Åh vilken härlig start på dagen!! Känns som evigheter sen jag tränade, lite dålig i magen.. Vilket även innebär att jag missar ikväll ='( Men så du vet att jag inte bara övergett dina pass hehe. På söndag ska inget få hindra mig från att finnas på plats!! Kör hårt ikväll och ha en fin helg bästa Jenny! Kram //Claudia

    SvaraRadera
  2. Blåsigt värre här och inte pigger, blir en inne mysar dag...
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Du anonym som alltid ska vila eller nästan skriver lite neggo på Jennys superinspirerande blogg. Våga skriv ditt namn!

      //SuperSara från Götet

      Radera
  3. Kul att blanda upp rundan med lite armhävningar.

    SvaraRadera
  4. Bra blandning, läääängtar efter att kunna springa igen!

    SvaraRadera
  5. Härligt! Själv har jag varit inne hela dagen och flyttat runt möbler och fixat... Jag var tyvärr tvungen att boka av spinningen:( och på söndag kan jag inte heller. Vad är det här?? 2 veckor utan Jennyspinning... På torsdag kommer jag, tokladdad!!! Kram

    SvaraRadera
  6. Jäklar vad grymt. Perfekt start juh! :)

    SvaraRadera
  7. Vad smart du är! Så måste jag också göra när jag springer någon gång. Blir ju lite styrka på köpet!

    Lycka till med yogan också! Kram

    SvaraRadera