Drömmer mig tillbaka till härliga Mallorca, bilden är från stranden i Alcudia.
Segt som fasen var det i benen när jag inledde tisdagen med en morgonlöpning i extremt lugnt tempo. Kändes som att springa i djup sand första kilometrarna. Antar att spinningen igår kväll gjort mina ben fruktansvärt stela och stumma. Jag ger mig aldrig och fortsatte därför framåt och efter ca 3 km släppte det och det började kännas rätt ok. Jag tog löpningen som ett återhämtnings-pass på ca 10 km. I kväll blir det axlar och rygg i gymmet. Laddar med en massa energi för att orka köra riktigt hårt i kväll! Funderar på en riktig utmaning, någon som har ett bra förslag?
En riktig utmaning? Ironman = 3,8 km simning, 180 km cykling och 42 195 m löpning.
SvaraRaderaLetar efter egna nya utmaningar efter jag klarat sub40 på milen, vore skoj med nåt som inte bara innefattar löpningen.
Varför inte bara en lite mara? Lite pannben och mycket vilja!
SvaraRadera/Marcus
Stockholm Marathon 2011 så klart!
SvaraRaderaKul att du hittade till min blogg, din har jag redan följt ett bra tag :) Tack för all inspiration, är sjukt imponerad av all din träningsglädje och blir så sugen själv hela tiden :)
SvaraRaderaHaha, var inte min utmaning tillräcklig? 8 x 10000 meter såklart :)
SvaraRaderaAnna: 8*1000! Hua. Sjukt jobbigt pass. Jag ska försöka greja 8 reps snart, kanske blir 2*4*1000 första gången.
SvaraRadera