torsdag 16 augusti 2012

Snabbt avklarat

Jag längtade så mycket efter tempo och snabba ben så när jag fick en lucka rätt sent igår kväll vid 19.30-tiden så satte jag mig på cykeln och körde bort till spåret för att "ösa" i några kilometer. Jag brukar aldrig ta cykeln till spåret som endast ligger 1 km bort, men när jag kör dessa korta och hårda pass så är det en grymt bra uppvärmning och skön avslutning att ta cykeln.

Körde hårt från start och kroppen svarade mycket bra. Pulsen rusade lite i början och det tog några minuter innan jag hittade det perfekta tempot där jag kunde ligga på hög puls, snabba ben och bara pressa! Endast 5,8 km, men bra tempo och vilken känsla att få känna att jag har snabbheten i kroppen!

4 kommentarer:

  1. Härligt med tempo! Heja :)

    SvaraRadera
  2. Låter helt perfekt! Idag fungerade du som motivator under mitt pass! :)

    SvaraRadera
  3. Tempo är bra grejer! Det där pressandet med benen kräver sin kvinna, helt klart!

    SvaraRadera