tisdag 9 oktober 2012

Kvällens distanspass

Kvällen bjöd mig alltså på ett distanspass löpning istället för det uteblivna morgonpasset. Helt ärligt så är jag glad så här i efterhand att jag fick chansen att springa ikväll istället då kroppen var piggare och lite mer med på noterna. Körde dottern till gympan och utgick därifrån. Perfekt att ha lite bråttom iväg och en tid att passa för då finns liksom inte möjligheten till att hitta på annat. Jag bestämde mig för att ta det lugnt och hålla mig runt 5 minuters tempo och lyssna på kroppen. Många pass på senaste tiden(när det gäller löpningen) har jag kört mycket på känsla och dagsform. Jag sprang den dryga kilometern upp till elljusspåret i skogen. Tyvärr är det ett spår som är mycket dåligt upplyst men, med lite försiktighet så lyckades jag undvika att trampa snett eller snubbla över rötter. Måste erkänna att det är med lite skräckblandad förtjusning jag springer i mörker. Man vet inte vad som finns där ute i mörkret. Hur som så blev det 11.5 sköna kilometer och en lite trött kropp. Skönt att låta kroppen bestämma och springa på känsla!

6 kommentarer:

  1. Härligt!
    Alltid skönt att springa på känsla tycker jag.
    Sen kan intervaller och snabbdistans kännas sköna EFTERÅT, men sällan under tiden. ;-))

    SvaraRadera
  2. Skönt med distanspass och låta kroppen bestämma!

    SvaraRadera
  3. Härligt!! Rekommenderar verkligen pannlampa nu till hösten/vintern. Så skönt att ha händerna fria! Ha en skön vecka!

    SvaraRadera
  4. Ja, pannlampa rekomenderas trots att det till viss del kan vara lite charmigt att springa i mörker också. Skönt pass! Ibland är det så bra att man lyssnar på kroppen på det där sättet, är man trött på morgonen så kan det vara ett skäl nog att vila för att redan på kvällen vara mer på G! :)

    SvaraRadera
  5. Låter härligt! Men jag håller med att det är lite läskigt att springa i mörkret.

    SvaraRadera