lördag 20 oktober 2012

Oh ja!

Körde ett grymt lördagspass på gymmet i dag! Styrketräningen har verkligen  inte varit prioriterad på sista tiden så det gäller att passa på när tillfället dyker upp. Alltså kombinera ett pass på gymmet med att ta med min 6-åring för att efter avslutat pass åka och shoppa kläder! På gymmet där jag jobbar är det
ALLTID underbara tjejer(och killar) som jobbar och som med glädje sysselsätter en frågvis 6-åring medan jag tränar i lugn och ro!

Körde helkropp i dag. Många super-set så att jag skulle spara några minuter. Högt tempo mellan övningarna och seten. Jag fick tillbaka den där underbara känslan av lite pumpade muskler och styrka, grymt skön känsla! Hjälp, vad jag saknar styrkan! Riktigt nöjd med min prestation i gymmet i dag, tack kroppen!

12 kommentarer:

  1. Grymt snygga armar har du minsann! Behöver hjälp med träningen, vill du hjälpa? (jag har även mailat dig)

    SvaraRadera
  2. Härligt jobbat! Och ja, du har skitsnygga armar!

    SvaraRadera
  3. Hej! Jag tror det gick bra, men sjukt svårt att visa hur man är som instruktör på bara tio minuter... Sen var det bara jag (!!!) så som tur var så råkade mamma dyka upp precis då, så att hon fick cykla, annars hade det bara varit jag som hade instruerat luft, eftersom Karro och Annelie (tror jag de hette nu är jag senil) satt och iakttog bara... Men jag vet att jag gjorde mitt bästa och jag inte hade kunnat gjort det annorlunda, så får se, de va världens stoneface idag så vet inget än :)

    Gött med styrka! Jag har inte heller prioriterat det senaste veckorna. Men det är härligt när man kan!

    SvaraRadera
  4. Håller med föregående, toksnygga armar!!!

    SvaraRadera
  5. Härligt!! Har svarat på min blogg och svarar även här ang pannlampa:
    Min är av märket Black Diamond och heter Sprinter. TYcker den funkar super! Uppladdningsbart batteria (vilket är ett måste för mig, annars så måste man ha batterier i uppsjö), bra räckvidd på lyskäglan. Och batteritiden är lång

    SvaraRadera
  6. Min är av märket Black Diamond och heter Sprinter. TYcker den funkar super! Uppladdningsbart batteria (vilket är ett måste för mig, annars så måste man ha batterier i uppsjö), bra räckvidd på lyskäglan. Och batteritiden är lång

    SvaraRadera
  7. Härligt att köra ett rejält styrkepass!! Hoppas ni hittade lite kläder du och dottern!!

    SvaraRadera
  8. Wow, du har verkligen en fantastisk form! Snyggt jobbat.

    SvaraRadera
  9. Härligt. Och perfekt med barnpassning också!

    SvaraRadera
  10. Vilken kropp du har! Avundsvärt!!

    SvaraRadera
  11. Kul att du fick till ett styrkepass. Och att 6-åringen har kul under tiden är ju perfekt!

    SvaraRadera