Kvällens spinning blev precis så där underbart jobbig som min målsättning var! Nu efter passet känner jag mig helt tömd och bara längtar efter att fylla på varenda liten cell i kroppen med energi igen.
Ställde mig direkt för att baka scones till kvällsmaten i dag.....så djäkla sugen.
Mitt egna recept på dessa underbara scones kommer här:
Vetemjöl special
Grahamsmjöl
Havreflingor
Solrosfrön
Bakpulver 4 tsk
salt 1 tsk
Honung
Olivolja 0.5 dl
Naturell yougurt
Riven morot
Jag slänger bara i mjöl och gryn och frön så några exakta mängder har jag inte. Ta lite efter smak!
Rör ihop till en ganska kladdig deg och klicka ut på en plåt. In i ugnen 225 grader ca 15 minuter. Klart för att njuta!
Skulle ha varit med på passet, det kanske hade satt fart på't.... Tröttsamt att bara gå o vänta.
SvaraRaderaKram
Saknade spinningen idag.. Receptet måste testas!
SvaraRaderaKan bara hålla med Ingela! Lite sur att jag missade dagens spinning! Men får väl längta extra mycket till fredagens klass! :)
SvaraRadera