Yoga i kväll med min privat-lärare. Jag måste bli smidigare i kroppen då min löpning kommer bli ännu bättre. Smidiga och flexibla muskler gör att löpsteget blir mer effektivt och dessutom tror jag att man kan förebygga en hel del skador om man är smidig i kroppen. Problemet är bara att jag tycker det är så tråkigt med yoga, kan bero på att det gör så förbannat ont i musklerna. Jag är tydligen en av de stelare människorna som finns enligt min kära man......Ok, jag ska VERKLIGEN ge yogan en chans nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar