söndag 12 december 2010

....också lite benstyrka

Nu är söndagen helt komplett. Fick möjligheten att köra ben ikväll....exakt 45 minuter hade jag på mig! Ben är något jag prioriterar just nu och det är dessutom väldigt skoj att köra just ben/rumpa. Jag körde ett upplägg där jag hade 5 olika benövningar, relativt lätta vikter med många reps samt att jag körde detta två "varv". Med andra ord så var mina ben riktigt skakiga när jag cyklade hem, MEN vilken glädje det är att känna att benen fått jobba.

Dusch.
Kvällsmat.
Film(troligen Beck)
Snacks som frukt och nötter.
Sova.

I morgon är en ny härlig vecka och självklart inleds alltihop med luciafirande på vår prinsessas dagis!

1 kommentar:

  1. När jag kollar TV-tablån emellanåt så blir jag alltid lika förvånad över att det finns en Beck-film att se. Det verkar som TV4 alltid visar Beck. Hur många tusen finns det egentligen. Själv är jag ingen beundrare av dessa filmer men ett par stycken har man väl sett. Det börjar nästan bli lite som Dallas :)

    SvaraRadera