Startade dagen med en mycket lugn promenad i skogen. Jätteskönt att bara gå och lyssna på lite fågelkvitter och njuta. Mitt lilla busfrö i magen hade dock intagit en position som var mindre angenäm eftersom han låg och sparkade mot blåsan så konstant kissnödighet var ett faktum....:)Dessutom inte särskilt många buskar att gömma sig bakom i spåret jag gick....tur att det var tidigt så jag var i stort sätt ensam, men ändå...
Resten av dagen har varit i vilans tecken när det gäller fysisk aktivitet I stället spenderade vi en familjedag tillsammans på stan med lunch ute och sedan storhandling.
Inte mycket kvar av dagen nu så det blir fortsatt lugnt för att i morgon köra spinning och försöka få till ett riktigt bra styrkepass också. Kroppen känns härligt återhämtad och pigg-precis som det ska kännas efter en vilodag! Jag har sagt det förr, men vila gör underverk(även om det är rätt tråkigt att vila så är det viktigt!)
Haha tyckte sist jag var och storhandlade att det var ett riktigt pass i funktionell träning:-)
SvaraRadera