Fick lite egentid i dag på förmiddagen av mina kära man....vad passar då bättre än ett styrkepass för att hitta motivationen igen. Eftersom gårdagen bestod av två spinningklasser så kändes det riktigt bra att bara fokusera på ett riktigt bra styrkepass!
Lustigt att jag igår skrev ett inlägg om att jag tappat styrketräningen lite.....idag var den tillbaka! Jag körde rumpa/ben och axlar och det kändes hur bra som helst! Tror orsaken till borttappad motiavtion har varit att jag nästan alltid fått klämma in styrkan i samband med mina spinningpass för att hinna med och det har gjort att fokus hamnat mer på spinningen än styrkan.
Riktigt kul hade jag idag bland vikterna....tack min kära man!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar