Morgonens styrka gick riktigt bra. Inte min favoritmuskelgrupp direkt, men att köra bröst gick trots det bra. Biceps däremot har blivit en ny favorit och gärna mycket curl med stång.
I kväll "hoppar" jag upp på instruktörscykeln och bjuder de kunder som trotsar det underbara vädret på ett riktigt backigt pass och med fokus på uthållighet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar