Grävde djup i träningsgarderoben för att hitta något som satt ok i kväll!
Kvällens spinning blev något värre(dvs hårdare)än jag hade tänkt mig! MEN kroppen var med mig och jag kände mig urstark hela vägen förutom de sista 10 minuterna då jag fick slita lite mer. Höjde styret ännu ett snäpp högre under passet då det kändes som att jag klämde magen lite, efter höjningen kändes det kanon igen!
Nu är det bara att ladda om batterierna inför morgondagens tidiga spinningklass..äta, landa i soffan(kanske jobba lite, men bara lite) och sova står på programmet.
Hoppas benen känns någorlunda fräscha i morgon!
Jag börjar sakna cykligen nu så jag ska nog testa nåt pass snart! Instruera väntar jag nog med till sommaren dock..
SvaraRaderaMagen växer och växer, så fint! :)
Har svårt att komma upp i puls på spinningpassen. Vad gör jag för fel? För lite motstånd, för lat eller bara för enkelt pass för mig?
SvaraRadera