Kvällens spinning blev riktigt slitig! Trodde faktiskt inte det skulle komma så många träningssugna, men med nästan full klass så kändes det riktigt bra!
Upplägget i dag var tufft och jag fick jobba för varje tramptag dessutom fungerade inte pulsklockan i dag, men jag har rätt bra koll på hur jag ligger till pulsmässigt ändå! Fick även göra en justering till på cykeln då det inte var bekvämt att sitta för mycket framåtböjd med tanke på magen!
Som helhet så kändes passet bra och eftersom jag vill vara pigg på att köra ett bra styrkepass imorgon bitti så hoppade jag över styrkan ikväll och lägger allt krut på morgondagen istället!
Nu blir det kvällsmat, lite vilande i ryggläge i soffan(helst utan att somna) och sedan måste jag sitta och jobba med en föreläsning jag ska hålla på universitetet på fredag!
Ha en skön kväll alla!
GRATTIS GRATTIS OCH GRATTIS!
SvaraRaderaHörde att du blev utsedd till "Årets instruktör" på World Class Linköping.
Ett helt rätt beslut av både kunder, anställda och ledningen!
Du är värd allt beröm Jenny!