söndag 19 september 2010

Fy f*n för blytunga ben


Svårt att vara sur över ett träningspass, när solen lyser!

Jag ska vara helt ärlig och erkänna att i dag var det rent vidrigt att ta mig framåt i spåret. Varenda löpsteg var segt som kola, ont i framsida lår det kändes som stora "mjölksyraklumpar" i låren.

Jag hade tänkt mig ett pass på ca 16-18 km, men det var bara att glömma i dag. Vissa gånger kan man ändå köra på, men i dag lyssnade jag på kroppen. För att fortsätta gnälla lite så har jag inte fått någon bra känsla för Asics 2150 som jag köpte för några veckor sedan. Jag jämför allt med Ds-trainer och då är det nästan omöjligt att springa i något annat!

Jag sprang i hop ca 12 km tillslut i ett tempo som var löjligt långsamt, lyssnade på fågelkvitter och planerade veckan som kommer i stället för att fokusera på löpningen.
Jag har tränat löpning så pass många år nu så jag vet att sådana här dagar kommer i bland, det är bara att bryta ihop och komma igen....ännu starkare!

Nu får benen välbehövlig vila och jag ska ta mitt ansvar i dag och gå och rösta!

10 kommentarer:

  1. Vad är det med benen ibland. Vissa dagar är de så jäkla tunga och kroppen stretar emot. Andra dagar går det som på räls. Bra att du fick ihop 12k, inte illa med dumma ben.

    SvaraRadera
  2. Jag har gått över till att bara springa i DS Trainers, har 3 par, varav 2 är olika årsmodeller. Har även ett par tri noosa, men de är byggda på samma läst, så det är i princip samma sko.

    Sega ben är drygt, men som tur är brukar det vara övergående.

    SvaraRadera
  3. Det är fruktansvärt frustrerande! Det kan dessutom komma när man minst anar det.

    SvaraRadera
  4. Då var vi två med tunga ben idag. Kanske något i luften? Frustrerande är bara förnamnet.

    SvaraRadera
  5. Men kan du inte springa i enbart ds trainern då (och kanske någon ännu lättare på kortare kvalitetspass/tävlingar)?

    Tunga ben är alltid tråkigt, men man uppskattar de bra dagarna mer när man haft några sega! :)

    SvaraRadera
  6. Ja vi får hoppas att kraften i benen kommer tillbaka fort. Men jag håller med att det är svårt att springa i något annat när väl foten fått smaka på DS Trainer.

    SvaraRadera
  7. Men du SER glad ut och jag tror faktiskt det hjälper. Le och det smittar. :-) Både inåt och utåt! Och lika mycket smittar en sur min vilket kan vara bra att tänka på ibland.

    SvaraRadera
  8. Ting i benen är väl oftast bara för att man tränat mycket. Bara att köra några lättare pass och kanske en massage så är du på läta ben igen.

    Hemsidan där du beställer grejor ifrån England??? Vilken var adressen?

    /Malin

    SvaraRadera
  9. Anna:Ja jag är nöjd trots tunga ben.
    Zandra: Får nog bli ds framöver, dumt att ens försöka springa i något annat!
    Jesper: Som du sa man vet aldrig när de där sega benen kommer, men säkert är att de finns där ibland....
    Anneliten. Vi skyller på luften i dag:)
    Andréa: Gör nog som du säger, varför köra i
    något annat än ds?
    John: Så även du har tunga ben i bland:)
    Ingmarie: Jag är nästan alltid glad och som du sa ett leende smittar alltid! Försöka att se allt postivt så kommer man rätt långt!
    Malin: Startfitness heter sighten som jag beställer i från. Googla dig fram så hittar du!

    SvaraRadera
  10. Svarar här med. :-) Jag vet flera bra naprapater i Stockholm. Har ett eget litet lager beroende på vad jag behöver hjälp med. :-)
    Stefan Löwenborg- finns vid Odenplan. Har hjälpt mig både med rygg och fot. Han är superbra! Ska till honom i dag faktiskt.(Tel 0706535558)PA Forsberg- finns i Stockholm på måndagar. (070-562 32 99) Superskicklig! Daniel Lagerborn. Proffs på "mjukdelsskador". Finns vid Södra station (0732188010)
    Hälsa från mig! (Nej, jag får ingen rabatt men då vet de att du är en idrottare. :-) )
    Vill med tillägga att det inte var riktigt en mil jag sprang i går...

    SvaraRadera