onsdag 13 oktober 2010

Äntligen!

Började dagen med en sväng ner till gymmet för att köra bröst och biceps. Riktigt skoj med styrkan just nu, har fått lite nya övningar som känns riktigt bra! Jag har lätt för att fastna med samma gamla övningar så det var verkligen på tiden att uppdatera mig lite. Vilken nytändning!

I kväll blir det så äntligen löpning igen. Eftersom jag kört rätt långa löppass i helgen så blir fokus i dag på tempo och 10 km verkar rätt bra i dag. Känns som sub 40 är rätt långt borta i varje fall i det terrängspår där jag springer. Borde nog kunna ta det där sub 40 om jag springer en platt och fin asfaltsbana-men det är i just det där spåret som jag vill under de där 40 minuterna. Inte i dag, men snart hoppas jag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar