torsdag 21 oktober 2010

Snabb styrka i gymmet


I dag var det så dags för benen att jobba lite i gymmet! Jag körde exakt samma övningar som förra torsdagen och det kändes kanonbra att jobba med relativt lätta vikter och många repetitioner. Snabb och effektiv var jag så allt som allt tog det 45 minuter. Resten av dagen får kroppen ta det lugnt så jag är riktigt tok-laddad till spinningen i morgon.

I kväll ska jag klura ut lite nytt till spinningen i morgonbitti, blir säkert en hel del backar....(eller kanske uteslutande backar!?).

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar